北京

地区：石景山—鲁谷
本人是北京体育大学，武术系 ，散打专业大三学生，习武多年，获得过多项比赛名次！具有国家一级武士，二级散打裁判和二级跆拳道裁判称号！现利用课余时间在石景山和北京体育大学成立武术社团教授散打及传统形意拳，同时教授女子防身术。教练教学经验丰富！责任心强！通过我们共同的努力相信你定会取得丰硕的收获！

散打授课内容：
1．基本拳法（直拳、摆拳、勾拳、盖拳）；
2．基本腿法（正蹬、弹腿、侧踹、鞭腿）；
3．组合拳法及组合腿法，速成散打实战技术，结合武术技击中的踢、打、拿、摔等实战搏击训练！
4．提高身体、心理素质，武术礼节、武德教育！
5．以散打搏击防身术来对抗外来袭击提高自己的防护意识！
7．根据学员个人身体情况制订训练计划帮助其改善身体素质真正达到强身键体！

传统形意拳授课内容：
1.形意基本套路；
2.形意拳的应用；
3. 提高身体、心理素质，武术礼节、武德教育！

女子防身术授课内容：
主要教授实用技术如擒拿等，并且根据个人情况单独制定适合个人的训练计划！
着重培训实战技能及个人道德的修养!
真正做到科学训练，少走弯路快速实现自己的武术梦！
搏击时以小博大，一招制敌，达到稳重狠！

承诺:
真正做到科学训练，少走弯路快速达到训练效果！
希望通过你我的共同努力，使得学习散打的同学能三个月持续训练便可体会到自身在搏击防身技术和身体素质上的普遍增强，学习防身术的女性能够真正学到保护自己的技巧。

信息编号：BEIJING-02380365
所在位置：中国 ＞北京市 ＞市区 ＞石景山区
所属类别：全部 ＞教育培训 ＞其他培训
联系电话： 辽宁大连 联通130卡用户
发布时间：2008-06-10 23:21:57

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